Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2465 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 120.77g | Carbs: 342.58g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Ракушки, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Перекресток Пирожки с Капустой. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Ясная Поляна Понч с Вишневой Начинкой, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|