Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 41.38g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Bio Natura Kokos Creme, Pikkolo Хлібці Гречані, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Torras Шоколад без Сахара 72%, Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, METRO Chef Coconut Milk, Спец Посол Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Картошка Печеная, Морской Окунь. Dinner: Черная Смородина, Мандарины, Киви, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|