Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 79.94g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Куриный Дом Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|