Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 76.41g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Икра Красная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Мёд, Бабаевский Элитный 75% Какао, Виноград. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|