Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 107.75g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Рис Басмати . Snacks/Other: Protein Rex Snex Peanuts, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Биопак Арахис Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|