Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 149.18g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 20.10.23, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ПИРОГ на кефире с курицей 15.12.23, Schonfeld Пармезан 50%, САЛАТ овощной 21.12.23. Dinner: Bombbar Crunch, Камбала запечённая в духовке, Куриная грудка вареная, Гречка варёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|