Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 82.85g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Клубничной Начинкой, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Dinner: Ясная Поляна Понч с Вишневой Начинкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Лепешка Арабская Пита, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Индилайт Филе Грудки Индейки, Ярмарка Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|