Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 60.83g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Zinus Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Кофе, Семга. Dinner: Kong Манго Сушёное, Чай, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Помидоры, Капустина запеканка. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|