Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 111.18g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бамббар Сгущёнкам, Эконом Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Славянка Квашеная Капуста Витаминка, Котлеты куриные 58, Националь Рис Басмати. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины, Яйцо, Эконом Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Самокат Мёд Гречишный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зауреш87's Weight History
|