Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 110.64g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Желейка из банана, Творожная запеканка для всех. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гранат, Клементины, Коровкино Сыр Полутвердый. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капустный салатик, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|