Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 83.22g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|