Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 73.35g | Carbs: 235.95g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nespresso Кофе Капсула, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Dziugas Сыр Твердый, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Щи с Мясом. Dinner: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Meller Солёная Карамель , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Печень, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Зерница Овсяное Печенье , Магнит Банан, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|