Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 90.40g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Багет, Салат с Тунцом, Кофе с Молоком, Блины, Ичня Сгущенное Молоко. Lunch: Calvo Кальмар в Американском Соусе, Помидоры, Своя Линия Морская Капуста , Рис Басмати Отварной, Верес Кукуруза Консервированная . Dinner: Roshen Заварное Пирожное, Своя Линия Мясо Креветки, Grimbergen Пиво, Русалочка Морская Капуста с Морковью, Ятрань Сосиски Тигрик, Помидор Соленый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|