Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 122.57g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Global Village Томаты Черри на Ветке , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|