Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 54.38g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Сушеные Бананы, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленорка21's Weight History
|