Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2157 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 85.66g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк , Кофе, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Седьмой континент Хурма. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Клементины, Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, Beluga Водка, Сиртаки Брынза, Красный Лук, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|