Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 60.34g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Русский Хлеб Имбирное Печенье, Вимпак Кофе-Микс, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lunch: Вимпак Кофе-Микс, Магнит Сыр Белорусское Золото, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Хлеб Черный, Вимпак Кофе-Микс, Русский аппетит Макароны с Мясом, Русский аппетит Макароны с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|