|
-700
|
89.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 75.32g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Борщ с Говядиной, Подлива, Печень Свиная Жареная, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бельгийские Вафли. Dinner: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|