|
Как-то маловато, потом добрала кучкой орехов. День прошел неплохо, несмотря на то, что планы внезапно сменились
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 90.40g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная Классическая, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Капучино От A.Adzhiii. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Поджаренный Белый Хлеб, Индилайт Кампана, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Heinz Барбекю Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Арахис, Изюм, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Вид из окна очень похож на мой район😱 Вы случайно не в Балашихе живёте?)
22 Dec 23 by member: Татьяна_ТТ
|
Татьяна_ТТ, нет, но близко! В 30-40 километрах, я из Электростали ☺️
22 Dec 23 by member: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.adzhiii's Weight History
|