питоняшка's Journal, 22 Dec 23

Опять сырники, на столе около 500 калорий, гораздо больше того, чем обычно. Потому что обычно я утром не ем, а засыпаю на ходу. Я не то чтобы хочу есть по утрам даже, но витамин Д3 плохо всасывается на голодный желудок, и после сдачи крови надо закинуться.

---

1049 kcal

Fat: 33.78g | Prot: 51.39g | Carbs: 138.65g.   Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Голубика, Царка Йогурт Греческий, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Лососем (Датский Хлеб). Dinner: Ананас. more...

2549 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...