Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 98.07g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Чиф, Чудова Марка Гарбуз Варений, Maestro Massimo Caramel Waffle, Premialle Сир Кисломолочний Зернистий, АТБ Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Премія Перець Солодкий Маринований, Кускус (Вареный), Парові курячі котлетки. Dinner: Жменька Хлебцы из Булгура, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Amix Casein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|