Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 84.00g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Кулиничи Пряники Имбирные Звездочки, Икра, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Сумська Паляниця Батон, Молокія Масло 73%, De Luxe Рис Камолино . Lunch: Roshen Красный Мак, Roshen Конфета Лещина, Куриные Котлеты, Верес Кукуруза, De Luxe Макароны Спиральки , Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Dinner: Сан Саныч Семечки Солёные, Stella Artois Пиво, Богодуховский Мясокомбинат Салями со Свининой, Сумська Паляниця Батон, Danone Актимель Полуниця, Морской Окунь. Snacks/Other: Trolli Желейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|