Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 52.49g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Начос с Сыром, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Lunch: Сушеные Бананы, Яшкино Печенье Овсяное, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленорка21's Weight History
|