Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2251 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 80.49g | Carbs: 239.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треугольник, Сахар, Капустный Салат, Белый Хлеб, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Dinner: Додо Пицца Грибной Стартер, Snacker Сушеное Мясо Курица, Моя Семья Сок Мультифрукт, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|