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Auf zum Entspurt auf die Feiertage 🎄
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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93.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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580 kcal
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Fat: 15.44g | Prot: 76.21g | Carbs: 33.47g.
Breakfast: Quäse Protein, Roggen Knäckebrot, Edeka Serrano Schinken. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Walnüsse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Naturjoghurt, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Glühwein, Knorr Gemüsebrühe, Äpfel, Gebackene oder Gekochte Polenta. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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