|
Вчерашний читмил удался на славу! на ужин 1/4 любимого тортика панчо, далее по списку паб с жареным сыром, пивом и фисташками (калорийность даже подсчитывать не стала - чтобы с ума не сойти и не мучиться угрызениями совести!) еще и комплимент от шеф-повара принесли - яблоки запеченные с орешками в слоенном тесте!! Такая вкуснота! Не могу сказать, что меня прямо очень уж огорчил мой сегодняшний вес - всего 400 гр плюсом в сравнении со вчерашним утром. Но в целом, ситуация конечно не очень/////регресс. за весь период похудения от минимального веса (49,4) я уже более, чем на кило поправилась. Печаль!
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
851 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 44.84g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Кофе, Окей Банан, Сыр Гауда, Молодец Хлебцы Вафельные "Пикантэ по-Итальянски". Lunch: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Окей Грейпфрут Отборный, Виноград. Dinner: Зеленый Чай, Мандарины, Турбослим Белковый Батончик. Snacks/Other: Dial Export Льняное Масло. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
|