Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 70.13g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом , Narmak Кешью Сырой, Белебеевский Благородный Дуэт, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Окей Сало Соленое , Русский аппетит Горчица Русская, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Лента Горбуша Слабосоленая, Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ, Smachos Сырокопченые Колбаски Горчица, Сыр Колбасный, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|