|
моє спасіння по добору білка 😜
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 118.94g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: АТБ Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Spell Caramel Crazy Nuts, Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная. Lunch: Flakes Пластівці Проеїнові, Премия Форель Слабосоленая, Feel The Cheese Classic, Чиабатта, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Monsters Протеиновый Батончик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|