Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
92 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 76.30g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|