Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 60.56g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Куриная, Гранд Меню Котлеты из Говядины, Свинины и Куриной Грудки. Dinner: Чай, Мандарины, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рика2023's Weight History
|