Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 100.55g | Carbs: 235.58g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Конфета Джанго Банго, Ермолино Торт «Шекспир». Lunch: Ермолино Торт «Шекспир», Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Сыр Чеддер, Barilla Макароны. Dinner: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|