Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2734 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 125.95g | Carbs: 368.97g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Правда Кофе Капучино, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Dinner: Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Мираторг Оладушки Домашние, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|