Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 101.42g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Блины, Олейна Масло Растительное , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|