olyasms's Journal, 20 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
68.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2023:
1696 kcal Fat: 52.57g | Prot: 101.42g | Carbs: 208.99g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Блины, Олейна Масло Растительное , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
1393 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olyasms's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.