Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 113.61g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Good Food Имбирь в Сахаре, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Запеканка домашняя. Lunch: Запеканка домашняя, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Good Food Имбирь в Сахаре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Kultlab Фисташковый Мусс. Snacks/Other: Сириус Орешки в Глазури. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|