|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 123.25g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры. Dinner: Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красный Лук, Кедровые Орехи , Помидоры, Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 16 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|