Продолжайте в том же духе! 🔥💪🏼
19 Dec 23 by member: Macaruna
|
самое главное, что сиськи не уходят)
19 Dec 23 by member: Morten35
|
19 Dec 23 by member: vikulkaamma
|
Главное потом сдержать тот вес который конечный. А так вы умочка👍
19 Dec 23 by member: alenachka_eee
|
19 Dec 23 by member: NataliTkalun
|
очень круто 👍🏽 вперед к цели 🎯
19 Dec 23 by member: .Mira.17
|
19 Dec 23 by member: Gi@nni78
|
19 Dec 23 by member: ReginaKisa
|
19 Dec 23 by member: lisenok37
|
19 Dec 23 by member: natusyrom
|
Супер! Ещё чуть чуть и будет супер!
19 Dec 23 by member: annaa.ch
|
Отвечаю на вопросы ☺️ рост 160, похудела за 1,5 месяца. У меня в дневнике можете увидеть снижение веса. Секрет- полный отказ от любого алкоголя, овощная диета (диета Протасова 1 этап, осталась на нем),ем только овощи и молочные продукты не более 5% жирности. Плюс подключила фитнес тренировки 2-3 раза в неделю.
19 Dec 23 by member: origirl
|
Очень хорошо! Так держать 👏 изменения видны невооруженным глазом 🤩
20 Dec 23 by member: Элинора
|
20 Dec 23 by member: adelinaaa26
|
класс и грудь осталась такая же!!!
20 Dec 23 by member: Diся74
|
Добрый день 🌞 расскажите пожалуйста вы завершили Протасовку?
18 Jan 24 by member: SashaParshukova
|
Да завершила. За новогодние плюс 2кг. Но это нестрашно. С сегодняшнего дня опять протасовка. Овощи 2 недели
22 Jan 24 by member: origirl
|