Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 98.48g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Черноголовка Fantola Шоколад Молочный Avocado-Fest, EPICA Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин , Lorado Клубника в Легком Сиропе, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: GMG Сухарики Кунжут, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Оладьи из Печени, 3 Желания Кукуруза , Болгарский Перец, Рагу с Курицей. Dinner: EPICA Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин , Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, Tornado Energy Энергетический Напиток Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|