Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 80.65g | Carbs: 245.73g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Перекресток Биточки Рыбачок. Lunch: Печенье, Сливочное Масло, Сахар, Curtis Черный Чай, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Сметана 25%, Вермишелевый Суп. Dinner: Пятерочка Сахар, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Курица Вареная, Горбуша Жареная, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|