Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 25.16g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Востряково Сало Копченое, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чай, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|