Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 67.90g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bagerstat Булочки для Бургера, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. Lunch: Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|