and3729's Journal, 19 Dec 23

Завтрак 603 ккал.

View Diet Calendar, 19 December 2023:
1765 kcal Fat: 65.69g | Prot: 101.64g | Carbs: 190.34g.   Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Долголетие Айран Турецкий . Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Good Food Клубника Сушеная, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Polezzno Ягоды Годжи, Курага, Миндаль Миндаль Сырой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
5931 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

171 Supporters    Support   

Comments 
Красиво 😍 
18 Dec 23 by member: Gymnesyum
откуда тут 600 
19 Dec 23 by member: Propp
Посчитайте: яйца, авокадо, хлеб, масло оливковое, творог и мелочь типо зелени и черри.  
19 Dec 23 by member: and3729
Вы молодец  
19 Dec 23 by member: RadMary88
Вкусно выглядит 😋 
19 Dec 23 by member: Arianafox

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


and3729's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.