Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 45.99g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Морковь, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Ашан Шампиньоны, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры. Dinner: Kong Манго Сушёное, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|