Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
690 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 78.92g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Творожное печенье, Клюква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Клюква, Творожное печенье, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе, Сельдерей, Картофель Отварной. Dinner: Клюква, Хлеб мозаика, Грин Рэй Горошек, Салат из кольраби, Куриное Филе, Суп томатный с фасолью и грибами. Snacks/Other: Хлеб мозаика, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свит Дрим Нуга Фисташковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|