ali5260's Journal, 18 Dec 23


View Diet Calendar, 18 December 2023:
4274 kcal Fat: 118.47g | Prot: 278.81g | Carbs: 504.83g.   Breakfast: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kıymalı Patates Yemeği, Kuru Fasulye, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Dinner: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ali5260's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.