Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 81.36g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Творог, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Форель Слабосоленая, Altınbaşak Light, Омлет или Яичница. Dinner: Водка, Яблочный Сок, Котлеты из Говядины, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloodygirlkaa's Weight History
|