|
Ура! Ура! Я выздоровела:))) во вторник была в зале, как же соскучилась. Была тренировка ноги, через слезки но сделала, думала ходить не смогу-ничего, хожу. Сегодня были руки, они слабее явно, до предела, но сейчас ощущения хорошие. Хоть веса ушло не так много, но к телу возвращается потерянное ощущение Его:))) это круто! Это самая большая мотивация!
View Diet Calendar, 09 October 2015:
|
677 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 29.52g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. Lunch: Легко Паста Болоньезе, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Natura Сливочный , Диетический Пирог. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Домашние дела - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Reading - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|