Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 80.27g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_kis's Weight History
|