ФитКрис🏋🏽's Journal, 18 Dec 23

Что принимаете из витаминов?)

Я пью Омегу, цинк, селен, магний, Д3 💊

---

2352 kcal

Fat: 48.02g | Prot: 169.62g | Carbs: 299.36g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Лента Фарш Куриный Премиум, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...

2619 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...