Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 53.14g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Сметана 20%, Мираторг Пельмени «Богатырский Рецепт». Dinner: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|