Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 110.21g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Fish House Горбуша Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Окское Яйцо, Strike Чупа-Чупс. Lunch: Сыробогатов Мааздам, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|